Nur noch Sofa statt Leben?
Warum du abends so erschöpft bist und was du tun kannst
"Ich lebe nur noch auf 20%" – das sagte letzte Woche eine Frau zu mir.
In dieser Episode erzähle ich ihre Geschichte und erkläre, warum Stress deine Hormone blockiert und was passiert, wenn dein Nervensystem im Überlebensmodus steckt.
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Lerne, wie du dein Nervensystem regulieren kannst.
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Shownotes
Ich lebe nur noch auf 20%" – das sagte letzte Woche eine Frau zu mir.
Keine Unternehmungen mehr. Nur noch arbeiten und abends ausruhen. Sie dachte, sie ist nicht belastbar genug.
Aber das stimmte nicht. Ihr Nervensystem steckte im Dauerstress – und das warf ihre Hormone aus dem Takt.
In diesem Video erzähle ich dir ihre Geschichte und erkläre: ✨ Warum Stress deine Hormone blockiert ✨ Was passiert, wenn dein Nervensystem im Überlebensmodus steckt ✨ Wie eine einfache Übung ihr geholfen hat, zum ersten Mal seit langem wieder Ruhe zu spüren
🎯 KOSTENFREI: Live-Workshop am 10. Februar 2026 Wenn du tiefer einsteigen möchtest, zeige ich dir in meinem Live-Workshop eine einfache Körperübung, die du sofort anwenden kannst. 👉 Jetzt anmelden: https://frauen-natürlich-gesund.de/live-workshop/
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💚 ÜBER MICH Ich bin Silke Lemhöfer – Heilpraktikerin und Hormoncoach. Ich begleite Frauen dabei, ihr Nervensystem zu regulieren und zurück in ihre Balance zu finden. Meine Arbeit basiert auf Homöopathie, Somatic Experiencing und der Überzeugung, dass unser Körper alles weiß, was er braucht um gesund zu sein- wir müssen nur auf ihn hören!
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